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アーユルヴェーダのライフスタイル、食事、家庭療法
アーユルヴェーダは、何世紀もの間存在しているヒンドゥー教の医療システムであり、疾患の治療ではなく、健康の維持と疾患の予防に焦点を当てています。アーユルヴェーダ医学の主な目標は、患者が病気を克服し、通常の生活に戻るのを助けることです。
アーユルヴェーダ医学は、人体が地球、水、火、空気の5つの要素から構成されているという概念に基づいています。これらの要素は、皮膚、筋肉、骨の3種類の組織を形成します。アーユルヴェーダ医学は、体の構造と機能に焦点を当てています。また、患者のライフスタイルと食事にも注目しています。
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